Проработка всего тела за 20 минут! Растяжка, сила, выносливость.
Полный курс по ссылке: http://yoga-work.ru
Курс состоит из 7 уроков по 30-50 мин. Рассчитан на ежедневную практику.
Повторяя этот курс вы подниметесь от уровня новичка до профессионала.
Восстановите тонус, гибкость, подтянете тело и укрепите стрессоустойчивость!
Инструктор Yoga Work - Мария Коншина:
- Кандидат биологических наук
- Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины.
- Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках)
- А так же сама обучает инструкторов последние 2 года
- Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения
- Мама 2-х детей
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите красивую подборку йоги в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos
Ссылки на лэйбл:
Сайт http://microcosmosrecords.com
Группа Вк https://vk.com/microcosmoschillout
Йога для начинающих. Урок на 20 минут. йога упражнения для желчного пузыря | |
| 6,279 Likes | 6,279 Dislikes |
| 234,684 views views | 32.1K followers |
| Sports | Upload TimePublished on 30 Jul 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét